Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adamsmitheng3
Журнал
18 янв 18
adamsmitheng3- Журнал, 18 янв 18
Параметры Пользователя adamsmitheng3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2018
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2018:
2962 ккал
Жир: 120,19г | Белк: 162,40г | Углев: 228,30г.
Завтрак:
Carrots, Aldi Moroccan Houmous, Egg.
Обед:
Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Ryvita Thins Multi-Seed Flatbreads.
Ужин:
Mayonnaise, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Ketchup, Heinz Tomato Ketchup, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Wholemeal Bread, Tesco Tuna Mayonnaise, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked).
Перекус/Другое:
Red Table Wine, Kefir, Moser Roth Dark 85% Cocoa, Walnuts, Kings Beef Jerky.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adamsmitheng3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю