karina.be.aus.g- Журнал, 18 янв 18

Параметры Пользователя karina.be.aus.g | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2018

75,6 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2018:

1959 ккал

Жир: 78,46г | Белк: 74,42г | Углев: 248,97г. Завтрак: Vollkorntoast, Magerquark, Marmelade. Обед: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Orangen, Grünkohleintopf. Ужин: Äpfel, Möhren, Zucker, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. Перекус/Другое: Edeka Schokoladen Lebkuchen Vollmilch, Aldi Kaffeeweißer, Birnen, Kiwi. подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 8 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karina.be.aus.g-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karina.be.aus.g- Журнал, 18 янв 18

Оставить свой Комментарий

karina.be.aus.g-Изменение Веса