pavel0878- Журнал, 17 янв 18

Параметры Пользователя pavel0878 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2018

156 кг Потеряно до сих пор: 44 кг. Еще предстоит сделать: 66 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2018:

2400 ккал

Жир: 372,94г | Белк: 387,56г | Углев: 540,20г. Завтрак: Избенка Кефир 3,2%, Избенка Моццарелла Пикколо, Nordic Гречневые Хлопья. Обед: Салат из Капусты, Куриный Суп со Звездочками, Кузьминка Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Ужин: Куриный Суп со Звездочками, Кузьминка Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Избенка Кефир 3,2%, Coca-Cola Кола. подробнее ...

4309 ккал

Упражнение: Прогулка - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pavel0878-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pavel0878- Журнал, 17 янв 18

Оставить свой Комментарий

pavel0878-Изменение Веса