Orne1511- Журнал, 18 янв 18

Параметры Пользователя Orne1511 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Intentando calmar el hambre nocturna :)

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2018:

1616 ккал

Жир: 67,79г | Белк: 70,67г | Углев: 190,13г. Завтрак: Zanahoria Cocida, Hogareñas Salvado, Pimienta Negra, Café con Leche Descremada, Chorizo. Обед: Arcor Garbanzos, Chuleta de Cerdo. Ужин: Wasabi, Salsa de Soja, Sushi POP New York Philadelphia, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia, Nigiri Salmón. Перекус/Другое: Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Playadito Yerba Mate. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Es mejor proteinas o algún hidrato liguero... como zanahoria, tomate, etc. Un vaso de leche tampoco está mal.

06 фев 18 написано членом: emixperia

gracias por el consejo!

06 фев 18 написано членом: Orne1511

Orne1511-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю