aflyatunova_july- Журнал, 18 янв 18

Параметры Пользователя aflyatunova_july | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2018

53,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2018:

2000 ккал

Жир: 87,19г | Белк: 110,88г | Углев: 202,73г. Завтрак: Зеленый Чай с Молоком, Творожные Оладьи, Песочное Печенье, Мандарины, Чернослив, Льняное Масло. Обед: Приготовленная Морковь, Зубатка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Ужин: Зеленый Чай с Молоком, Prime Star Белковый Омлет с Овощным Соте, Песочное Печенье, Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Банан, Дары Природы Чернослив без Косточек, Восточный Калейдоскоп Изюм без Косточек, Фундук Сушеный, Салат Овощной. подробнее ...

1339 ккал

Упражнение: Отдыхать - 22 часа, Спать - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aflyatunova_july-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aflyatunova_july- Журнал, 18 янв 18

Оставить свой Комментарий

aflyatunova_july-Изменение Веса