Puffywuffy- Журнал, 17 янв 18

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2018

164,4 кг Потеряно до сих пор: 47,9 кг. Еще предстоит сделать: 64,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2018:

2380 ккал

Жир: 76,39г | Белк: 159,03г | Углев: 148,80г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar, Apples, Wyler's Light Singles to Go. Обед: Whiskey, Italian Bread, Mayonnaise, Tomatoes, Albertsons Sliced Roast Beef. Ужин: Cantaloupe (Muskmelon), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Kraft Light Italian Reduced Fat Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). подробнее ...

6542 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 46 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 17 янв 18

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса