Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
青春痘
Журнал
17 янв 18
青春痘- Журнал, 17 янв 18
Параметры Пользователя 青春痘
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
準備運動去~
本週晚餐禁食:第二天😷
今天晚餐不會感到餓,中午吃完早上自己準備的「豬排便當」後,下午有再追加喝「酪梨柳檸汁」和偷吃魷魚絲3條、蛋黃葵花子一小包😁
#預計今日運動量#
拳擊有氧50分鐘—>消耗650cal
飛輪50分鐘—>消耗250cal
加油💪追上週末貪吃落後的進度🤣🤣🤣
61,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2018:
1121 ккал
Жир: 50,13г | Белк: 58,12г | Углев: 116,62г.
Завтрак:
大茂 土豆麵筋, 炒雞蛋(整個), 炸豬排(麵包糠或麵粉), 台畜 培根, 炒高麗菜, 炒高麗菜, 白飯.
Обед:
檸檬汁, 臍橙, 酪梨, 珍珍 燻烤魷魚絲, 森永 (Hi-Chew) 牛奶糖, 森永 (Hi-Chew) 牛奶糖, 珍珍 燻烤魷魚絲, 珍珍 燻烤魷魚絲, 珍珍 燻烤魷魚絲.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
青春痘-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю