fredmugs- Журнал, 17 янв 18

Параметры Пользователя fredmugs | < Предыдущая Запись |Следующий >

I sure this is just a low hydration weight but I'm recording what showed up on the scale. I was hoping for sub 222

99,9 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2018:

1089 ккал

Жир: 50,85г | Белк: 122,54г | Углев: 38,91г. Завтрак: Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Chi-Chi's Salsa, Medium, Thick & Chunky, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Creighton Brothers Creighton Brothers Large Eggs, Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham. Обед: Del Monte Fresh Cut Blue Lake Green Beans, Swift Premium Santa Maria Pork Shoulder Roast. Ужин: Member's Mark Roasted Garlic Petite Tender Beef Filet. Перекус/Другое: Oscar Mayer 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast. подробнее ...

3239 ккал

Упражнение: Recumbent Bike - 44 минуты, Recumbent 2 - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

a drop is a drop to me lol...good job:)

17 янв 18 написано членом: maxie4

Maxie is right! 🙌🏻

17 янв 18 написано членом: rosio19


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fredmugs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fredmugs- Журнал, 17 янв 18

Оставить свой Комментарий

fredmugs-Изменение Веса