Мой кето обед или зверское нападение человека на курицу))
|
1099 ккал
|
Жир: 68,69г | Белк: 73,06г | Углев: 57,02г.
Завтрак: Печеночный паштет, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе. Обед: Parmalat Сливки 23%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шпинат. Ужин: Огурец (с Кожурой), Фундук, Сушеный Инжир, Гранат, Брынза, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Red Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Мандарины. подробнее ...
|
|
Комментария
17 янв 18 написано членом: Donna_Creek
|
что-то постненький обед для кето-то))))
17 янв 18 написано членом: Janetih
|
17 янв 18 написано членом: Autumn Pearl
|
Жиииир)) на Бедрах куриных😁, тушила бедра с цветной капустой в сливках и шпината замороженного туда же добавила, поэтому так ппшненько выглядит)
17 янв 18 написано членом: Alyona_12921
|
А выглядит, как грудка ))))
17 янв 18 написано членом: Autumn Pearl
|
Алён, мне показалось, песто-песто сверху))
17 янв 18 написано членом: natalia_1900
|
Давно на кето? Как себя чувствуете?
17 янв 18 написано членом: Эмоха
|
Лариса, нет, грудку не люблю))
Наташа, что-то сегодня ( и вчера без песто) песто- купила банку вроде вкусное, но очен соленое(( надо самой сделать
18 янв 18 написано членом: Alyona_12921
|
Bshn, у меня было нормальное кето ноябрь- декабрь, самочувствие было лучше некуда, но праздники меня подкосили- кето не соблюдается- 50-60 гр углей , самочувствие заметно хуже))) ем всякую фигню не подходящую к рациону и не могу войти в режим 😒
18 янв 18 написано членом: Alyona_12921
|
12921 Почти одновременно написали комментарии) все вопрос мой снимаю, и коммент удаляю)
18 янв 18 написано членом: Janetih
|
Алён, как сделаешь - пости!) у меня последняя (единственная так-то) банка))
18 янв 18 написано членом: natalia_1900
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Alyona_12921-Изменение Веса
|