Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Teddy
Журнал
13 июл 07
Teddy- Журнал, 13 июл 07
Параметры Пользователя Teddy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My weight seems to vary within the day by about 3-4 pounds, or 2% of my total weight. Our scale is not very accurate (reports only single pound increments), so I am not really sure how much it is actually varying. Yesterday I was 165 at my lightest (a.m. first thing) and today I was 164 at the same time of day. I have been trying to report the middle of the daily range as my actual weight, while makeing sure to include weight from immediately after dinner. But I am not sure about this overall strategy. Any thoughts?
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Pick a time of day to weigh, and stick with it. First thing in the morning before you eat is best, but pick a time that you can stick to each time you weigh in. Once you've picked a time, don't even look at the scale inbetween! :)
15 июл 07 написано членом:
reeneejune
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Teddy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю