Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
~~olga~~
Журнал
17 янв 18
~~olga~~- Журнал, 17 янв 18
Параметры Пользователя ~~olga~~
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2018
66 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2018:
1595 ккал
Жир: 39,71г | Белк: 179,01г | Углев: 131,61г.
Завтрак:
Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Белая Башня Йогурт 1,5%, Королек, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо, Кофе с Молоком.
Обед:
Elite Цикорий, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Белая Башня Йогурт Фруктовый, Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе Вареное.
Ужин:
Белая Башня Йогурт 1,5%, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Морковь, Куриное Филе Вареное.
Перекус/Другое:
Замороженная Вишня, Огурец (с Кожурой), Белая Башня Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира).
подробнее ...
1931 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
~~olga~~-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю