|
Una delle mie colazioni preferite...overnight porrige con fiocchi d'avena e cioccolato fondente 85% e una bella tazza di latte scremato!!Buongiorno a tutti!!
|
2056 ккал
|
Жир: 37,95г | Белк: 138,82г | Углев: 282,87г.
Завтрак: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Caffè (Espresso), Land Latte Scremato UHT. Обед: Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Caffè (Espresso). Ужин: Calvé Maionese Cremosa, Kraft Ketchup Mato Mato, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grana Padano Grana Padano, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Vale Pangrattato, Petto di Pollo, Carne. Перекус/Другое: Paneangeli Fecola di Patate, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Land Latte Scremato UHT, Mela, Muller Yogurt 0,1% Vaniglia. подробнее ...
|
|
2502 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 3 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Стоять - 3 часа, HIIT - 20 минуты, Scheda - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 20 минуты, Pedometro - 3 часа и 5 минуты, Уборка - 2 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
