omerkaraoglanlar- Журнал, 17 янв 18

Параметры Пользователя omerkaraoglanlar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2018

72,6 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2018:

795 ккал

Жир: 25,87г | Белк: 68,07г | Углев: 72,84г. Завтрак: Kellogg's Domatesli Naneli Kraker. Обед: Kelle Paça, Yoğurt. Ужин: Yoğurt, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Mevsim Salata, Levrek. Перекус/Другое: Portakal. подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

omerkaraoglanlar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

omerkaraoglanlar- Журнал, 17 янв 18

Оставить свой Комментарий

omerkaraoglanlar-Изменение Веса