Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sashuliavam
Журнал
17 янв 18
Sashuliavam- Журнал, 17 янв 18
Параметры Пользователя Sashuliavam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ещё не много ещё чуть чуть последние кг трудные самые🙈
67,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2018:
1207 ккал
Жир: 53,97г | Белк: 127,30г | Углев: 48,57г.
Завтрак:
Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%.
Обед:
Bonduelle Кабачковая Икра, Куриные Грудки (Запеченые), Куриная Печень, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%.
Ужин:
Путина Икра Сельди Слабосоленая, Billa Мидии в Рассоле, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Алые Паруса Кальмары по-Корейски.
Перекус/Другое:
Fish House Стружка Кальмара.
подробнее ...
156 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sashuliavam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю