Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gabriellaweiss
Журнал
16 янв 18
gabriellaweiss- Журнал, 16 янв 18
Параметры Пользователя gabriellaweiss
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2018
65 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2018:
1869 ккал
Жир: 73,10г | Белк: 139,46г | Углев: 163,98г.
Завтрак:
Power Vida Pasta de Amendoim, Banana Prata, DNA Total Protein, Ovo.
Обед:
Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Cenouras, Hellmann's Maionese, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado, Azeitonas Verdes, Maçã, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida).
Ужин:
Perdigão Presunto Cozido de Peru, Sadia Mussarela, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Pão Francês.
Перекус/Другое:
Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Power Vida Pasta de Amendoim, Tia Sônia Granola, Banana Prata, Melancia.
подробнее ...
2068 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 3,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gabriellaweiss-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю