Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JeffinAurora
Журнал
16 янв 18
JeffinAurora- Журнал, 16 янв 18
Параметры Пользователя JeffinAurora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2018
87,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2018:
900 ккал
Жир: 54,19г | Белк: 27,32г | Углев: 77,06г.
Завтрак:
Unsalted Butter Stick, Coffee, Toasted White Bread.
Обед:
Private Selection Sliced Extra Sharp White Cheddar Cheese, McDonald's Coffee Creamer, McDonald's Premium Roast Coffee (Small), McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage McMuffin.
Перекус/Другое:
General Mills Chex Mix Sweet 'N Salty Honey Nut.
подробнее ...
3015 ккал
Упражнение:
Walking/3.5 mph - 30 минуты, Teaching/Lecturing - 1 час, Учеба - 4 часа, Стоять - 15 минуты, Вождение - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Супермаркет Торговый - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JeffinAurora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю