menos_22- Журнал, 16 янв 18

Параметры Пользователя menos_22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😁😁😁

71,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2018:

1035 ккал

Жир: 26,97г | Белк: 56,49г | Углев: 135,40г. Завтрак: Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café (Instantâneo). Обед: Fugini Molho de Tomate, Sadia Filé de Peito, Polenta (Cozido). Ужин: Sadia Salaminho, Scala Queijo Prato, Secale Cuca Integral de Trigo, Café (Instantâneo). Перекус/Другое: Água (Engarrafada), Água (Engarrafada), Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

menos_22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

menos_22- Журнал, 16 янв 18

Оставить свой Комментарий

menos_22-Изменение Веса