thaisprof- Журнал, 16 янв 18

Параметры Пользователя thaisprof | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2018

56,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2018:

2425 ккал

Жир: 203,06г | Белк: 120,00г | Углев: 32,24г. Завтрак: Queijo Gouda ou Edam, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café, Ovo Mexido. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Assado. Ужин: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Перекус/Другое: Ducoco Leite de Coco, Dr. Oetker Gelatina sem Sabor, Jasmine Chia em Grãos, Da Colônia Amendo Power, Abacates. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thaisprof-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thaisprof- Журнал, 16 янв 18

Оставить свой Комментарий

thaisprof-Изменение Веса