Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
16 янв 18
kbrammer- Журнал, 16 янв 18
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Have been staying on track, had a successful weekend, walking everyday with my new tracker (although I walk more than it does).
103,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,6 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2018:
1460 ккал
Жир: 49,51г | Белк: 83,33г | Углев: 122,64г.
Завтрак:
Orange, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Regular Coffee, Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Sausage, Egg & Cheese.
Обед:
Trader Joe's Stacked Eggplant Parmesan, Fuji Apples.
Ужин:
Champagne, Pork Roast (Lean Only Eaten), Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad, Trader Joe's Simply Sliced Roast Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Hormel Oven Roasted Deli Turkey, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg).
подробнее ...
2547 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю