Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olitatyana
Журнал
16 янв 18
olitatyana- Журнал, 16 янв 18
Параметры Пользователя olitatyana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2018
57,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2018:
927 ккал
Жир: 37,51г | Белк: 59,12г | Углев: 87,29г.
Завтрак:
Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Простоквашино Кефир 2,5%, Дикси Творог 1%, Greenfield Чай Черный, Вода (в Бутылке).
Обед:
Наш Продукт Дольки Мармеладные, KDV Jet's, Обожайка Вафли с Ароматом Крем-Брюле, Greenfield Чай Черный, Кексы из Овсяных Отрубей, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Скумбрия Запеченная, Вода (в Бутылке).
Перекус/Другое:
Пятерочка Яблоко Красное, Конти Батончик с Арахисом, Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные.
подробнее ...
1519 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olitatyana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю