Nanuski- Журнал, 16 янв 18

Параметры Пользователя Nanuski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Eiköhän tällä jaksa taas vähän aikaa😍

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2018:

1557 ккал

Жир: 39,32г | Белк: 125,70г | Углев: 165,00г. Завтрак: Arla Natura Kermajuusto 17%, Flora Kevyt Levite, Myllykivi Täysjyväruis Näkkäri, Maitokahvi, Elovena Annos Pikapuuro Omena Mustikka Vadelma. Обед: Nixe Tonnikalapalat Vedessä, Pohjolan Juustola Laktoositon Raejuusto. Перекус/Другое: Milbona Rasvaton Raejuusto, Keitetty Kananmuna, Lidl Täysjyväruisleipä, Flora Kevyt Levite, Sportyfeel Recovery Drink Chocolate, Energiajuoma, Mandariini, Lidl Lihapasteija. подробнее ...

1939 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nanuski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nanuski- Журнал, 16 янв 18

Оставить свой Комментарий

Nanuski-Изменение Веса