margo1592- Журнал, 16 янв 18

Параметры Пользователя margo1592 | < Предыдущая Запись |Следующий >

если я чего-то хочу, то мне надо приготовить это в менее калорийном варианте.Иначе я сорвусь и нажрусь в обычном)Поэтому вот "аля хачапури по-аджарски" ) кто бы что не говорил, а мне было очень вкусно и сытно) готовится быстро и лучше конечно на завтрак)

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2018:

1204 ккал

Жир: 52,28г | Белк: 105,74г | Углев: 76,28г. Завтрак: Веселый Молочник Сыр Плавленый Сливочный, Чай с Сахаром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Лосось, Овсяноблин с Сыром. Обед: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Сыр Сулугуни, Творог 9%, Яичный Желток, Яйцо, Дидо Кукурузная Мука, Черный Хлеб Мука Овсяная Цельнозерновая. Ужин: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

26 Сторонников Поддержка

Комментария

А напишите пожалуйста рецепт☺☺

16 янв 18 написано членом: kristina_dance

тесто-творог 150 гр, мука овсяная 25 гр, мука кукурузная -25гр и белок одного яйца. все замешать. если слишком густое капните чуть воды. соль и специи по вкусу. лепим лодочку на пекарской бумаге смазываем желтком и в духовку минут на 20 при 180 градусах, моглядывайте/проверяйте духовки у всех разные. достаем выкладываем сыр и желток и опять в духовку минут на 5-10. все. Достаем и наслаждаемся)

16 янв 18 написано членом: margo1592

хачапури - мммм

16 янв 18 написано членом: Екатерина II

Спасибо:))

16 янв 18 написано членом: kristina_dance

пользуйтесь на здоровье)

17 янв 18 написано членом: margo1592

спасибо! в копилку

17 янв 18 написано членом: Омномномном

Как аппетитноооо выглядит 😍

01 мар 18 написано членом: mari_ruru


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

margo1592-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

margo1592- Журнал, 16 янв 18

Оставить свой Комментарий

margo1592-Изменение Веса