Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mi Vasconcelos
Журнал
16 янв 18
Mi Vasconcelos- Журнал, 16 янв 18
Параметры Пользователя Mi Vasconcelos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2018
65,6 кг
Потеряно до сих пор:
14,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2018:
772 ккал
Жир: 25,96г | Белк: 62,10г | Углев: 75,25г.
Завтрак:
Água, Mamão, Café.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Carne de Porco, Bife de Carne de Vaca, Subway Tomate, Couve Manteiga Crua.
Ужин:
Cebolas, Contra-filé, Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua, Alface.
Перекус/Другое:
Banana Nanica.
подробнее ...
1940 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 50 минуты, Отдыхать - 23 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mi Vasconcelos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю