aliyeess- Журнал, 16 янв 18

Параметры Пользователя aliyeess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2018

92,8 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2018:

1481 ккал

Жир: 70,82г | Белк: 45,68г | Углев: 174,50г. Завтрак: Yeşil Zeytin, Süzme Peynir, Bal, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Обед: Baklava. Ужин: Yoğurtlu Brokoli Salatası, Bulgur (Pişmiş). подробнее ...

2943 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aliyeess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aliyeess- Журнал, 16 янв 18

Оставить свой Комментарий

aliyeess-Изменение Веса