MBailarina- Журнал, 18 июл 16

Параметры Пользователя MBailarina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2016

95,1 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 30,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2016:

968 ккал

Жир: 62,09г | Белк: 64,22г | Углев: 36,60г. Завтрак: Café (Infusão), Ragazzo Pepino Japonês, Ghee, Ovo Cozido. Обед: Spinach, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Egg, Power Supplements Sineflex. Ужин: No Name Filet of Sirloin, Lime Juice, Onions. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Water, Twinings Wellbeing Blends Chamomile, Honey & Vanilla Tea, Bananas. подробнее ...

2741 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MBailarina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MBailarina- Журнал, 18 июл 16

Оставить свой Комментарий

MBailarina-Изменение Веса