JazzyOwl- Журнал, 14 май 12

Параметры Пользователя JazzyOwl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2012

77,6 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2012:

1471 ккал

Жир: 16,14г | Белк: 36,23г | Углев: 177,52г. Завтрак: splenda, Oatmeal Whole Grain Great Value, Activia. Ужин: Sunsweet Plum amazins, part skim mozzarella great value, raspberry kraft dressing, baby spinach, chicken, spring mix. Перекус/Другое: Sunsweet plum amazins, red bull, Jager, Bud Light. подробнее ...

2462 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JazzyOwl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JazzyOwl- Журнал, 14 май 12

Оставить свой Комментарий

JazzyOwl-Изменение Веса