Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
deelbee
Журнал
16 янв 18
deelbee- Журнал, 16 янв 18
Параметры Пользователя deelbee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Journal for Jan 15
To bed at 2 am. To sleep at 2:45 am. Awake before alarm at 10:30 am. Slept 7.75 hrs.
Breakfast at 10:45 am - Snack at 4 pm - 6 Triscuit with old cheddar cheese melted. Lunch at 1 pm - egg omelet with salsa. Ravenous at 5 pm... I need something bulky & filling, so I made my big soup pot full of my Cabbage Vegetable Lentil Beef Soup. Supper at 6:30 pm of 4 cups of soup. Made 30 cups so lots of servings to freeze, for quick meals.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2018:
1587 ккал
Жир: 81,75г | Белк: 43,55г | Углев: 178,55г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Coffee (Brewed From Grounds), Kirkland Signature Peanut Butter, Bananas, Weight Watchers Multigrain Bread.
Ужин:
Tea (Brewed), Bakery On Main True Bar Raspberry Chocolate Almond, Coleslaw Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Pot Pie, Broccoli.
Перекус/Другое:
Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Butter (Salted), Pears, Coffee (Brewed From Grounds), Blueberry Muffins, European Chocolate Dark Chocolate 70% (Baron).
подробнее ...
3591 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
deelbee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю