Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TonyFar
Журнал
16 янв 18
TonyFar- Журнал, 16 янв 18
Параметры Пользователя TonyFar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2018
103,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2018:
1699 ккал
Жир: 45,43г | Белк: 51,40г | Углев: 243,64г.
Завтрак:
Havregrøt 70g.
Обед:
Wasa Husman, Magerost Karve 10g, Salami Grillstad 7g.
Перекус/Другое:
Pærer 120g, Banan 200g, Eple Golden 175g, Salami Grillstad 7g, gulost 15g norvegia, Druer 100G Cevita Stenfrie, Wasa Husman.
подробнее ...
3076 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TonyFar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю