mexidelaiglesia- Журнал, 16 янв 18

Параметры Пользователя mexidelaiglesia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tengo agujetas hasta en las pestañas. Culpable: Las sentadillas con ese artefacto infernal. Intentando compensar que estoy con la contabilildad y me muevo menos que un rosal. Ayer, trabajando, me olvidé de cenar y me dieron las mil. Otro día, hubiera metido la nariz en la nevera. Ayer, saqué la sartén y me hice una pechuga de pavo, corté un tomate y cogí un yogur.

80,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2018:

830 ккал

Жир: 42,49г | Белк: 75,05г | Углев: 36,28г. Завтрак: Café, Hacendado Leche Desnatada. Обед: Ajo, Tabasco Chipotle Pepper Sauce, Aceite de Oliva, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Calabacín. Ужин: Hacendado Fresa o Freson, Lidl Arandanos Congelados, Vitalinea Yogur. Перекус/Другое: Nueces. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

campeona!!!

16 янв 18 написано членом: Silvi-es+

Bien por esa cena con cabeza y ese ejercicio contabilizado!! 👏👏👍

16 янв 18 написано членом: EvaSieteTres

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😍😘🤗

16 янв 18 написано членом: pilar.caceres

Eaaa, ahiii atacando a alimentos sanos, si hay que pasarse (calóricamente) pues que sea al menos con ALIMENTOS.

16 янв 18 написано членом: SupSpider

bien hecho Mexi 😘

16 янв 18 написано членом: loregg07


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mexidelaiglesia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mexidelaiglesia- Журнал, 16 янв 18

Оставить свой Комментарий

mexidelaiglesia-Изменение Веса