Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrishkaSh
Журнал
16 янв 18
IrishkaSh- Журнал, 16 янв 18
Параметры Пользователя IrishkaSh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2018
82 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2018:
358 ккал
Жир: 15,65г | Белк: 17,12г | Углев: 39,10г.
Завтрак:
Тушеная Капуста с Рисом, Ашан Гранат, Кофе, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Каждый День Форель Слабосоленая.
Обед:
Ратибор Варенье Вишневое, Fit&Sweet Венская Вафля, Сыр Российский, Рис с Овощами, Капуста Тушеная.
Перекус/Другое:
Помидор Соленый, Сыр Домашний.
подробнее ...
2295 ккал
Упражнение:
Пилатес - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrishkaSh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю