mariaoehrn- Журнал, 16 янв 18

Параметры Пользователя mariaoehrn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2018

72,8 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2018:

1624 ккал

Жир: 59,79г | Белк: 107,96г | Углев: 162,96г. Завтрак: Osötade Frysta Hallon, Blåbär (Osötade, Frysta), Kaffe, ICA Mjölkdryck Laktosfri, Bravo Äppeljuice, Kokt Ägg, Lindahls Kvarg Laktosfri Naturell 0,2%. Обед: Kokt Broccoli (Färsk), Polar Seafood Torskfilé, Couscous (Kokt). Ужин: Lidl Glutenfri Fusilli Pasta, Ryggbiff, ICA Vispgrädde 36%. Перекус/Другое: Banan, Fröknäcke, ICA Mjölkdryck Laktosfri, Kaffe, Arla Laktosfri Keso 4%, Osötade Frysta Hallon, Blåbär (Osötade, Frysta), Fröknäcke. подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Body Balance - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariaoehrn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariaoehrn- Журнал, 16 янв 18

Оставить свой Комментарий

mariaoehrn-Изменение Веса