vimania1984- Журнал, 16 янв 18

Параметры Пользователя vimania1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2018

43,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2018:

1286 ккал

Жир: 25,29г | Белк: 173,36г | Углев: 95,98г. Завтрак: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Замороженная Вишня, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Обед: Гречка Отварная, Помидоры, Минтай. Ужин: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Замороженная Вишня, Помидоры, Пекинская Капуста, Минтай. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. подробнее ...

1276 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vimania1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vimania1984- Журнал, 16 янв 18

Оставить свой Комментарий

vimania1984-Изменение Веса