sannanow- Журнал, 15 янв 18

vad innebär den? 

Boiled egg dieten?? Det var nått nytt 😅 

aldrig hört talas om innan faktiskt men letar ju inte heller men ska genast testa se hur det är att ersätta en del mål med ägg. 😎 

Hur fungerar den? 

Det handlar om att äta inga direkt kolhydrater, ägg till frukost (ibland lunch) och sallader med kyckling eller lax. Så mycket grönt, bra proteiner och ägg. Såklart första dagarna ville jag gråta efter allt onyttigt. för jag har vart den som kan lätt äta både godis och chips varje dag, sen äta stora mål till middag osv. Så det har funkat bra för mig att köra den här dieten. Väldigt bekväm. Jag hitta en 2 veckor matschema på youtube.  

Hur gör du på helgerna och fest?  

När jag blir bjuden på fika eller ja fest. Då äter jag det som bjuds men med måtta. Tex hälsa på en kompis förra helgen. Åt en halv bulle och lite äppelkaka. 

Är inte det där bara keto diet?  

Jag sökte en gång på youtube på ”How to lose 10kgs in 10 days”. Och hittade en ägg diet där ! Ni måste kolla videon, det är 900 kalorier /dag. Gick ner 7 kg på 10 dagar dock. Gick nt upp vikten igen, för jag höll min vikt genom Att sakta öka maten efter och äta hälsosamt . Jag var 77kg (gick upp så mkt pågrund av kortisonkur) är idag 60kg, stabil. Dieten är jättebra för kickstarta och se resultat. Men man tröttnar på ägg så mkt (6 ägg/dag haha) ! 

Den har nog många namn. Den jag hitta hade det namnet 😊 Och jag är nöjd med innehållet av mat och resultaten  

Ägg går inte tröttna på.. fast jag äter ju inte som alla andra.. ingen snålsvältkalorikost här, så förutom mina 16 råa ägg per dag blir det ett halvt kilo (rått, inte från djuret råtta eller rå) kött, och runt 100g smör.. 

Peo fy fan sitter du och äter rå kyckling och smör? Hur länge har du gjort det? 

jepp.. 2,5 år snart så.. kyckling blir det i snitt bara nåt kilo i veckan (nån vecka det dubbla och nån annan vecka inget alls), mer ofta gris.. rumsvärmda fläskkotletter med ben är riktigt gott :) 

Peo; förlåt om jag lägger mig i, men får du nt salmonella av att äta rått kyckling ?!?! 

wada: bara skrämselpropaganda från myndigheterna, blir aldrig det minsta dålig av kycklingen, och då är den ofta (när den är köpt som hel, ofryst) ett par veckor efter "kasta efter" (förvarad i kylskåpet) och sedan lämnad i mikron i minst 2 dagar för att uppnå en lämplig temperatur (rumstemp). Jag är långt ifrån ensam att äta rå animalisk kost, det är bara så många som tror på allt vad myndigheterna tutar i oss.. "kolesterol är farligt", "fett är farligt", "ät minst 7 mackor om dagen", "opastöriserad mjölk är farlig"... 

kan ju kalla det Mel Gibson/Sylvester Stallone/Arnold Schwartzern*gger-dieten :) men den som gjort mest forskning i ämnet är ju den döde Aajonus Vonderplanitz.. en och annan svensk har också provat på "Primal Diet", mest känd är kanske Fredrik Colting ( https://coltingblogg.com/2011/08/24/intervju-med-fredrik-colting-i-senaste-runner%C2%B4s-world/ ) 

Har du någon länk där Arnold eller sylvester äter rå kyckling? 

jobbar som kock, skräcken folk har för olagat kött är hemsk! Man ska helst förstöra allt kött för det ska vara okej att servera det! men har man rå kyckling, tänk på skärbrädor och dyligt där kan faktiskt bakterier som grott bli farliga..  

Många litar mer på matfabrker än ren, naturlig mat.. Secretfatboy: dom där är småhemliga.. har ett antal kända personer som namngetts, men den enda som vågat gå ut med att äta rått är Mel Gibson.. sen finns det USAiska mumbojumbodoktorer som också till och från ätit rå animalisk kost, bl.a Joseph Mercola som var patient till mästarn själv.. 

Hur många ägg äter du per dag då??