LSG417- Журнал, 15 янв 18

Параметры Пользователя LSG417 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2018

69,4 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2018:

1368 ккал

Жир: 66,77г | Белк: 72,08г | Углев: 123,41г. Завтрак: Large Brown Egg, Avocados, Butter (Salted), Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Bacon, Sugar Free Chocolate Syrup, Sugar Free Caramel Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk. Обед: Calavo Avocado, Salmon. Ужин: Great Value Unsalted Sweet Cream Butter Sticks, Hodgson Mill 100% Pure Corn Starch, Beef Broth (Home Recipe), Great Value Extra Wide Egg Noodles, Cooked Carrots, Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Перекус/Другое: Ghirardelli Dark Chocolate Squares with Caramel Filling, Boar's Head Roasted Garlic Hummus, Stacy's Pita Chip Company Italian Harvest Pita Chips. подробнее ...

1727 ккал

Упражнение: Секс - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LSG417-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LSG417- Журнал, 15 янв 18

Оставить свой Комментарий

LSG417-Изменение Веса