katarivsk- Журнал, 15 янв 18

Параметры Пользователя katarivsk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2018

59 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2018:

1360 ккал

Жир: 42,57г | Белк: 55,83г | Углев: 187,94г. Завтрак: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Обед: Словяночка Кефир 1%, Белый Хлеб, Сосиска, Жареное Яйцо. Ужин: Котлеты из Куриной Грудки, Белый Хлеб, Мёд, Овсянка с Фруктами. Перекус/Другое: Белый Хлеб, Булочка с Маком, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай Несладкий, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира). подробнее ...

1437 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katarivsk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katarivsk- Журнал, 15 янв 18

Оставить свой Комментарий

katarivsk-Изменение Веса