Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
15 янв 18
kbrammer- Журнал, 15 янв 18
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Did well this weekend!
103,0 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2018:
1164 ккал
Жир: 43,94г | Белк: 77,06г | Углев: 120,99г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Sausage, Egg & Cheese, Clementines, Regular Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers.
Обед:
Fuji Apples, Birds Eye Steamfresh Grilled Chicken Marinara.
Ужин:
Campbell's Turkey Gravy, Trader Joe's Simply Sliced Roast Chicken Breast, Trader Joe's Riced Cauliflower Stir Fry, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad.
Перекус/Другое:
EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg).
подробнее ...
2613 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю