Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AmyJ50
Журнал
15 янв 18
AmyJ50- Журнал, 15 янв 18
Параметры Пользователя AmyJ50
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2018
58,2 кг
Потеряно до сих пор:
15,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2018:
1224 ккал
Жир: 15,86г | Белк: 74,05г | Углев: 128,61г.
Завтрак:
Bananas, Safeway Frozen Fruit Medley, Horizon Organic Fat Free Milk, Spinach, O Organics Organic Fat Free Milk, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Spectrum Chia Seeds.
Обед:
Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread.
Ужин:
Merlot Wine, Merlot Wine.
Перекус/Другое:
Giant Eagle Cherry Tomatoes, Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers (28g), Sargento Light Mozzarella String Cheese.
подробнее ...
1722 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AmyJ50-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю