Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GoalOnederLand
Журнал
15 янв 18
GoalOnederLand- Журнал, 15 янв 18
Параметры Пользователя GoalOnederLand
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Losing well eating 2410 calories a day. 90 g fat, 200 g carb, 200 g protein per day. I'll sometime flex out the carbs and fat to fit things in (in a rough ratio of 2 g carbs to 1 g fat [actually a fat is 9/4 of a carb, calorically]), so long as it stays under 2410.
Not exercising as much as I want to. Goal is to walk 20 miles a week and do 5.3.1. 4x a week, especially the core lifts.
Maxed on weights in the past couple weeks. Enjoyed significant gains in 3/4 lifts and readjusted military press to where it needs to be.
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
60,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Потеряно 2,9 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great!
15 янв 18 написано членом:
8Patty
WOW!! Fantastic job!
15 янв 18 написано членом:
Proudmomma412
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GoalOnederLand-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю