Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jojow26
Журнал
15 янв 18
jojow26- Журнал, 15 янв 18
Параметры Пользователя jojow26
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2018
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2018:
1395 ккал
Жир: 34,10г | Белк: 101,25г | Углев: 171,73г.
Завтрак:
Bananas, Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Aldi Reduced Fat Coleslaw, Aldi Cooked Chicken Breast Pieces, Morrisons Sweetcorn, Tesco Chick Peas, Tesco Simple Side Salad.
Ужин:
Chow Fun Rice Noodles (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, Courgette, Tesco Mushrooms, Red Onions, Pepper.
Перекус/Другое:
Sainsbury's Digestive Biscuits, Honey, Sun-Maid Raisins, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Blueberry Muffins.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jojow26-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю