danishred- Журнал, 15 янв 18

Параметры Пользователя danishred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jejum de 12h até agora, a ver se é hoje que sobe às 15h :D

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2018:

976 ккал

Жир: 37,84г | Белк: 16,20г | Углев: 148,31г. Обед: Oranges, Portuguese Sauteed Vegetables, White Rice. Ужин: Tangerines (Mandarin Oranges), Auchan Milho Doce, Pingo Doce Maionese, Continente Alface Iceberg, Pingo Doce Azeite. Перекус/Другое: Butter, Bimbo Pão de Forma, Continente Bolacha Maria, Bananas. подробнее ...

1428 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 5 минуты, Работа по Дому - 1 час, Чтение - 10 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

força!

15 янв 18 написано членом: paula queiros


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danishred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danishred- Журнал, 15 янв 18

Оставить свой Комментарий

danishred-Изменение Веса