Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vladislavaaa
Журнал
15 янв 18
Vladislavaaa- Журнал, 15 янв 18
Параметры Пользователя Vladislavaaa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2018
68,6 кг
Потеряно до сих пор:
17 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2018:
1484 ккал
Жир: 32,59г | Белк: 119,22г | Углев: 186,34г.
Завтрак:
Дары Природы Миндаль Натуральный, Мёд, Молоко TINE, Овсянка REMA 1000.
Обед:
Дары Природы Миндаль Натуральный, Мёд, Чай, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе REMA 1000.
Ужин:
Корица, Енергетический Батончик Big 100 Bar, Кофе с Молоком, Tine Cottage Cheese 2%.
Перекус/Другое:
Яблоко Желтое.
подробнее ...
2495 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Эллипсоид - 37 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vladislavaaa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю