JulikaB.- Журнал, 15 янв 18

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Am Wochenende habe ich doch tatsächlich eine Jeans eine Nummer kleiner gekauft.

134 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 44 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2018:

1265 ккал

Жир: 50,29г | Белк: 62,13г | Углев: 134,75г. Завтрак: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Bauernbrot, Aldi Kräuterquark. Обед: Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Kaffee mit Milch, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Ужин: Mozzarella Leicht, Hackfleisch Gemischt, Schlagsahne, Reis (Gekocht), Tomatenmark. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

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Комментария

Guten Morgen, das sind doch einfach immer die geilsten Erfolgserlebnisse. Motiviert mich zum Beispiel mehr, als die Zahl auf der Waage. Cool, freu mich für dich. Guten Wochenstart!

15 янв 18 написано членом: Nizzy1988

Prima! Da stimme ich Nizzy zu. Das sind die Erlebnisse, die erst richtig deutlich machen, was man schon geleistet hat. Freut mich auch! 👍😊

15 янв 18 написано членом: Monesa70

Super! Herzlichen Glückwunsch!

15 янв 18 написано членом: kaktustod

Kaufen ist ja EINE Sache ... Anziehen die andere 😂😂😂👍 ... Ja nee, is schon klar. Glückwunsch!

15 янв 18 написано членом: Montevino

Super 👍👍👍😊😊

15 янв 18 написано членом: Manuela 46

👍👍

15 янв 18 написано членом: memyselfandi 79

Super, wenn man sich selbst belohnen kann, geht einem doch die Seele auf. So sieht man den Erfolg und man weiß, wofür das alles.

15 янв 18 написано членом: Dickwienix

👍👍👍 Glückwunsch. Ja das baut auf und man hat Lust weiter zu machen..

15 янв 18 написано членом: annett s

Super ! 💪

15 янв 18 написано членом: AnnabelleTur11

Klasse👍👍

15 янв 18 написано членом: sandram.80

Yeah! 👍🎉

15 янв 18 написано членом: Luise Freiheit

Juhuu! Voll gut 😊👍🏻

15 янв 18 написано членом: Elalala


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