marishka187- Журнал, 15 янв 18

Параметры Пользователя marishka187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2018

75,1 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 25,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2018:

941 ккал

Жир: 49,39г | Белк: 50,62г | Углев: 80,89г. Завтрак: Магнит Хурма, Good Food Миндаль Сушеный, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Молоко (2% Обезжиренное). Обед: Салат Овощной с Маслом, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Окей Форель Радужная Запеченая. Ужин: Творог 5%. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

3367 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Приседания - 1 час, Приготовление Пищи - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marishka187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marishka187- Журнал, 15 янв 18

Оставить свой Комментарий

marishka187-Изменение Веса