Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
svetik_pr
Журнал
15 янв 18
svetik_pr- Журнал, 15 янв 18
Параметры Пользователя svetik_pr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2018
64,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2018:
1287 ккал
Жир: 40,55г | Белк: 113,20г | Углев: 118,84г.
Завтрак:
Голубика, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой, Избенка Сметана Термостатная 10%, Мёд, Вода с Лимоном.
Обед:
Активиа Биокефирная 1% 2 в 1.
Ужин:
ВкусВилл Творог Зерненый 4%.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Ашан Мандарин.
подробнее ...
1940 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Пресс - 10 минуты, Бодифлекс - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
svetik_pr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю