Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnneenMagdalena
Журнал
15 янв 18
AnneenMagdalena- Журнал, 15 янв 18
Параметры Пользователя AnneenMagdalena
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2018
88,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2018:
1518 ккал
Жир: 41,43г | Белк: 67,98г | Углев: 225,41г.
Завтрак:
Woolworths Low Fat Chunky Plain Cottage Cheese, Albany Wholewheat Brown Bread, Cappuccino, Albany Wholewheat Brown Bread, Woolworths Low Fat Chunky Plain Cottage Cheese.
Обед:
Boiled Egg, Tea with Milk, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots.
Ужин:
Marmite Marmite, Whole Wheat Bread (Commercial), Stir Fried Vegetables, Tastic Basmati Rice.
Перекус/Другое:
SPAR 2% Low Fat Milk, Apples, PnP Instant Chai Latte.
подробнее ...
2285 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnneenMagdalena-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю