Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
The_Z_Man
Журнал
14 янв 18
The_Z_Man- Журнал, 14 янв 18
Параметры Пользователя The_Z_Man
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2018
120,1 кг
Потеряно до сих пор:
89,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2018:
844 ккал
Жир: 26,57г | Белк: 67,58г | Углев: 82,28г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Обед:
Wolf Brand Lean Beef Chili with Beans.
Ужин:
Cornbread (from Mix), Wolf Brand Lean Beef Chili with Beans.
Перекус/Другое:
Philadelphia Original Cream Cheese, Indian Flatbread Naan.
подробнее ...
4231 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 12 минуты, Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Плавание (Быстрое) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
The_Z_Man-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю