Alenuysks- Журнал, 14 янв 18

Параметры Пользователя Alenuysks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2018

60,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2018:

1684 ккал

Жир: 65,97г | Белк: 62,72г | Углев: 212,25г. Завтрак: Конфета, Печенье к Чаю, Кофе. Обед: Апельсин, Суп Куриный с Вермишелью, Бутерброд со Шпротами, Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом, Жареный Хлеб, Жареное Яйцо. Ужин: Суп Куриный с Вермишелью, Курица (Кожа не Съедена), Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни . подробнее ...

1809 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Alenuysks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю