iranikolaeva- Журнал, 14 янв 18

Параметры Пользователя iranikolaeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2018:

1123 ккал

Жир: 34,76г | Белк: 134,17г | Углев: 68,83г. Завтрак: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Landliebe Питьевой Йогурт Смородина 1,5%, Творог (Обезжиренный). Обед: Чай с Сахаром, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире. Ужин: Минтай, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Скумбрия Запеченная. Перекус/Другое: Творог (Обезжиренный), Чай с Лимоном, Домик в деревне Кефир 1%. подробнее ...

1602 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iranikolaeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iranikolaeva- Журнал, 14 янв 18

Оставить свой Комментарий

iranikolaeva-Изменение Веса