Irusik1980- Журнал, 14 янв 18

Параметры Пользователя Irusik1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2018

67,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2018:

1113 ккал

Жир: 38,61г | Белк: 60,93г | Углев: 131,15г. Завтрак: Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Ламбер Сыр 50%. Обед: Клементины, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Ужин: Чечевица Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. Перекус/Другое: Клементины, Грецкие Орехи. подробнее ...

235 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irusik1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irusik1980- Журнал, 14 янв 18

Оставить свой Комментарий

Irusik1980-Изменение Веса