Samuel73- Журнал, 14 янв 18

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2018

79,7 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2018:

2635 ккал

Жир: 58,63г | Белк: 123,21г | Углев: 389,32г. Завтрак: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Pan 6 Cereales. Обед: Mercadona Pan 6 Cereales, Pechuga de Pollo, Arroz Amarillo. Ужин: Eroski Queso Edam Light, Royal Bizcocho Casero, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K Classic. подробнее ...

2182 ккал

Упражнение: Activo - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 14 янв 18

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса